一、工作流程的差異
在瀑布式項目管理中，只有一個開發周期。項目不會被分成多個 Sprint或迭代。當確認客戶的需求后，就可以啟動整個項目的工作。
在敏捷項目管理中，將開發過程分為多個周期，在進入下一個 Sprint 之前，每一個 Sprint 都需要完成，并獲得客戶的批準，不斷的迭代。
二、靈活性的差異
瀑布式項目管理的每個階段過程都是在開始時精心策劃的，非常嚴格，因此它不能處理不斷變化的客戶需求，更不能隨著項目的推進而拓展。
敏捷項目管理將項目拆分為多個開發周期，由于不是一次性完成整個項目，因此在研發過程中可以有多次機會將用戶的反饋應用于接下來的開發中去不斷變更實現客戶需求。
三、測試過程的差異
在瀑布式項目管理中，你只需要在整個開發工作完成后測試產品，這雖然可以在不受干擾的情況下開發產品，但最終也可能會導致大規模的問題出現堆在一起進行處理。
在敏捷項目管理中，每個 Sprint 后都會對項目進行審查和測試，這有助于微調項目的細節，確保它始終都能滿足客戶的需求。
四、團隊協作的差異
在瀑布式項目管理中，團隊是一個非常結構化的單位，由項目經理把控整個流程。大多數團隊成員都有明確的角色，各司其職做份內的事情。
在敏捷項目管理中，雖然有一個產品負責人和項目經理指導團隊，但大多數團隊成員都是自給自足并跨職能的，這使他們能快速適應項目變更。
五、客戶參與的差異
在瀑布式項目管理中，客戶只參與項目的早期階段和項目的交付階段，開發時干預較少。
在敏捷項目管理中，客戶的意見將貫穿項目的始終。

綜上所述，在選擇瀑布式項目管理或敏捷項目管理時，需要考慮以下幾點作為參考：
- 項目規模：你的項目是小而簡單，還是將其拆分會更好？
- 團隊規模：你的團隊是結構化的，還是由跨職能的成員組成？
- 客戶意愿：你的客戶是否想積極參與項目流程？
- 項目需求：你的項目是否有固定的可交付成果， 還是非常靈活？

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